Ausdrucksmalen und Maltherapie Kinder und Erwachsene Allgemeine Infos - Atelier Lebensspuren

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Ausdrucksmalen und Maltherapie Kinder und Erwachsene Allgemeine Infos


Ausdrucksmalen ist begleitendes, freies, spontanes Malen

Ausdrucksmalen ist der Prozess, diese Bilder zu finden, zu erleben und ihnen eine sichtbare Form zu geben.

Es ist ein Malen, dessen Ergebnisse die Malenden oft erstaunen lässt und oft mit sich in Einklang bringt.
Ausdrucksmalen erfordert keine Vorkenntnisse!

Die heilsame Wirkung von Ausdrucksmalen ist das Erlebnis, 
dass Ihr Bild Ihre Gefühle widerspiegelt und Sie somit in Verbindung mit Ihrem Innersten stehen.

Die Erlebnisse auf diesem Weg zum Bild führen oft zu neuen Erkenntnissen. 
Selbstwert und Selbstvertrauen werden gestärkt. Ungeahnte Kräfte werden freigesetzt.

Es geht weder um Kunst, noch um Leistung und Erfolg, sondern um einen Wachstumsprozess, 
der die Sinne, den Verstand, die Gefühle belebt um die eigene Persönlichkeit kennenzulernen.

Ausdrucksmalen für Kinder 

Die Gruppe besteht aus 6 - 8 Kindern, die auf einer Wand malen, 
die mit Weichfaserplatten ausgekleidet ist.

Jeder schlüpft in sein Malhemd, nicht als Schutz vor der Farbe, 
sondern um in die Rolle des Malenden zu schlüpfen.

Gemalt wird mit Pigmenten ( rot, gelb, grün, schwarz, weiß, blau).
Es wird kein Thema vorgegeben und es werden keine zeitlichen Grenzen gesetzt.
Erfüllt stehen sie vor einem weißen Blatt Papier und versinken im Tun.

Jedes Kind entscheidet was es malt, wie es malt und wie lange es malt.

WARUM?

Für Erwachsene kaum mehr nachvollziehbar ist eines:
Kinder lieben den Moment!! Das Interesse gilt nicht dem Resultat, sondern ganz alleine dem TUN!!
Es wird kaum gesprochen, denn jedes Kind ist ganz bei sich selbst.

In den Bildern der Kinder spiegelt sich ihre eigene Erlebniswelt und der Malraum wird zu einem
„ SCHONRAUM“.
Die entstandenen Bilder werden nicht bewertet und besprochen.

Jeglicher Kommentar meinerseits zum Bildobjekt ist strengstens untersagt, 
denn nur so kann sich ein Kind frei äußern und den Malprozess als individuelle Entfaltung erfahren.

Ausdrucksmalen für Erwachsene 
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Phantasie macht Selbsterkenntnis möglich
und führt zu neuen Wegen , sich selbst anders zu sehen.


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Malen gehört zu den verlorenen Schätzen aus Kindeszeiten und liegt für den Erwachsen weit zurück.
Was für manche als Spielerei abgetan wird, ist für den Anderen eine Kostbarkeit, sich selbst zu entdecken,
um seinem Inneren auf die Spur zu kommen.

Malen als LebensSpuren

Es können schlummernde kreative Fähigkeiten geweckt, oder verdrängte Themen, Lebenskrisen,
 Depressionen, Streßgefühle, Überlastungen usw. besser verarbeitet werden.

Durch Ausleben der eigenen Kreativität werden neue Sichtweisen möglich 
und wieder leichter Lösungswege gefunden. Es gibt keinerlei Voraussetzung!!

Was zählt, ist Mut zum schöpferischen TUN und EXPERIMENTIERFÄHIGKEIT.

Dabei können wir heilende Kräfte entwickeln, und das wohltuende Gefühl von Glück und Freiheit tritt ein.
Das Äußere verschmilzt mit dem Inneren und wird zu einer Gesamtheit.

Ausdrucksmalen ist der bildliche Ausdruck eines Menschen auf der Suche nach sich selbst.

Das Atelier LebensSpuren bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf solche oder ähnliche Fragen und Gefühle einzulassen.

Zum Malen gehört nicht nur,
dass es aus „ freiem Herzen“ kommt,
Es gehört auch dazu, dass es aus „freier Hand“,
kommt, aus freier Haltung.


Helen I. Bachmann

Der"Schonraum" untersagt mir, Abbildungen der Erwachsenen zu veröffentlichen!!

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MEINE GRUNDPRINZIPIEN:

Als Malleiterin gebe ich kein Urteil ab. Ich erteile keine Ratschläge.
Ich begleite Sie in Ihrem Prozess und ermutige Sie zum Tun.
Stehe Ihnen bei, Erfahrungen zu sammeln, zu experimentieren und ihren Blick zum Bild zu bewahren.
Meine Impulse, Vorschläge und Begleitung lassen stets Raum und Platz für Ihr eigenes Tun.
Bei dem Malenden liegt die Entscheidung und auch die Verantwortung für das Handeln.

Ich teile mit den Malenden
die Gefühle,
die Ruhe,
bin betroffen,
berührt,
und freue mich an der Kraft und an den Bildern, die während meiner Workshops entstehen.


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"Der wahre Sinn der Kunst liegt nicht darin, schöne Objekte zu schaffen.
Es ist vielmehr eine Methode, um zu verstehen.
Ein Weg, die Welt zu durchdringen und den eigenen Platz zu finden."

Paul Auster
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Maltherapie für Erwachsene 

Der gemeinsame Einstieg beinhaltet Entspannungsübungen, geführte Bilderreisen, Meditationen.

Ohne Vorgaben lassen wir entstehen, was der eigene Ausdruck zu dieser Zeit verlangt. 
Gemalt wird mit Guache.Farben, voller Lebensimpulse, bestehen aus reinen, lichtechten Pigmenten.
Diese Farben unterstützen und fördern die seelische Ausdruckskraft und wirken harmonisierend auf den Mensch und seine Umgebung.

Es stehen aber auch andere Malmittel zur Verfügung:
Ölkreiden, Farbstifte, Kohle...., die spontan verwendet werden können und dem eigenen Gefühl noch intensiveren Ausdruck zu verleihen.

Als Malleiterin unterstütze ich die Menschen in ihrer individuellen Ausdrucksfähigkeit und in der Entwicklung ihres kreativen Potentials.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, nur das Interesse sich selbst besser kennenzulernen und in die Tiefe des eigenen Ichs zu gehen.


Nach dem Malen besteht die Möglichkeit, Erfahrungen und Einsichten, die während des Tuns entstanden sind, auszutauschen und zu verankern.
So kann es möglich werden, dass wir Kraft, Vertrauen und Mut finden, unsere Lebendigkeit für das tägliche Leben stärken.
Oft leitet uns die Freude und wir kommen in Kontakt mit unserer tieferen Lebensenergie.

Manchmal fordert uns ein Bild heraus uns von Vorstellungen und Verhaltensmuster zu trennen
und neue Lebenswege zu finden.
Veränderungen werden malend erprobt und werden zu Erfahrungen, die in unserem Leben einen wichtigen Teil einnehmen.

In der Gruppe kann ein gemeinsamer Austausch stattfinden, je nachdem ob der Malende das gerne möchte.

 
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